منتدى العلي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى العلي

يرحب بكم
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 الفاكهة بعد الطعام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amoooudy
عضو فعال
عضو فعال
amoooudy


المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 02/12/2007
العمر : 33

الفاكهة بعد الطعام Empty
مُساهمةموضوع: الفاكهة بعد الطعام   الفاكهة بعد الطعام Emptyالسبت ديسمبر 15, 2007 7:36 am

[color=darkblue]
الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام عملية هضم النشويات‏
قال تعالى :

(( وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ))


سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات.

ذكرت جريدة الأهرام :

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية
‏‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
[/color]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورالعين
مشرف
مشرف
حورالعين


المساهمات : 157
تاريخ التسجيل : 02/12/2007
العمر : 31

الفاكهة بعد الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة بعد الطعام   الفاكهة بعد الطعام Emptyالسبت ديسمبر 15, 2007 9:35 am

معلومه جديده الصراحه


تسلم اياديك خيو على المعلومه

الله يعطيك العافه

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amoooudy
عضو فعال
عضو فعال
amoooudy


المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 02/12/2007
العمر : 33

الفاكهة بعد الطعام Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفاكهة بعد الطعام   الفاكهة بعد الطعام Emptyالسبت ديسمبر 15, 2007 3:25 pm

أشكرك على المرور الطيب والرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاكهة بعد الطعام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العلي :: الفئة الأولى :: المواضيع المتعدده-
انتقل الى: