amoooudy عضو فعال
المساهمات : 124 تاريخ التسجيل : 02/12/2007 العمر : 33
| موضوع: الفاكهة بعد الطعام السبت ديسمبر 15, 2007 7:36 am | |
| [color=darkblue] الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات قال تعالى :
(( وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ ))
سورة الواقعة(20-21) بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهة بعد الوجبة كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات.
ذكرت جريدة الأهرام :
فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلى المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة. [/color] | |
|
حورالعين مشرف
المساهمات : 157 تاريخ التسجيل : 02/12/2007 العمر : 31
| موضوع: رد: الفاكهة بعد الطعام السبت ديسمبر 15, 2007 9:35 am | |
| معلومه جديده الصراحه
تسلم اياديك خيو على المعلومه الله يعطيك العافه تقبل مروري | |
|
amoooudy عضو فعال
المساهمات : 124 تاريخ التسجيل : 02/12/2007 العمر : 33
| موضوع: رد: الفاكهة بعد الطعام السبت ديسمبر 15, 2007 3:25 pm | |
| أشكرك على المرور الطيب والرائع | |
|